腰痛に効くツボ

腰痛に効くツボを紹介します。

おおよその場所で良いですので、指や小さいボールを使って、グーッと気持ちよい強さで押しましょう。

腎兪  第2、第3腰椎棘突起間の外1寸5分

志室  第2、第3腰椎棘突起間の外3寸

気海兪 第3、第4腰椎棘突起間の外1寸5分

腰眼  第4腰椎棘突起の外3寸5分

大腸兪 第4、第5腰椎棘突起間の外1寸5分

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